Was tut mir gut? Selbstfürsorge neu gedacht: Live-Podcast mit Felicitas Keefer im Erlanger Erzählcafé

In dieser Folge spreche ich mit Felicitas Keefer darüber, wie wir Selbstfürsorge neu denken können: Weg von To-dos und starren Ritualen – hin zu einem echten, lebendigen Kontakt mit deinen Bedürfnissen und dir selbst.

Gemeinsam öffnen wir den Raum für Fragen wie:

– Wie funktioniert „Selbstfürsorge“ im stressigen Alltag?

– Wie finde ich heraus, was mein Körper, mein Geist und meine Energie gerade brauchen?

– Warum fällt Selbstfürsorge so vielen schwer – trotz aller Tipps da draußen?

Ein besonderes Highlight der Folge:

Die Hörer*innen der Live-Aufnahme waren aktiv dabei, haben Fragen gestellt, Impulse eingebracht und so das Gespräch mitgestaltet. Dadurch ist eine Folge entstanden, die besonders nah, ehrlich und praxisorientiert ist.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören,

herzliche Grüße

dein Leo

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