In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf darüber, warum Feedback selten nur auf der Sachebene ankommt und was in uns passiert, wenn wir uns kritisiert fühlen. Wir schauen auf die Rolle des Nervensystems, innere Schutzmechanismen und darauf, wie wir lernen können, Feedback anzunehmen, ohne uns zu verteidigen oder selbst abzuwerten. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören, herzliche Grüße dein Leo – Hol dir jetzt im HAH Newsletter den kostenlosen Videokurs "Zurück zu dir" sowie monatliche...

In dieser Woche spreche ich mit dem Meditationslehrer Vilas Turske über den Unterschied zwischen Bewusstsein und bewusstem Sein. Diese Folge ist tief, sie ist weich, sie ist langsam, und sie ist ehrlich. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. Herzliche Grüße dein Leo – Hol dir hier den kostenlosen Videokurs "Zurück zu dir"

Wie wird 2026 dein Jahr? Nicht durch Vorsätze, die nach wenigen Wochen verpuffen – sondern durch bewusste innere Arbeit. In dieser Auftaktfolge ins neue Jahr teile ich daher drei zentrale Perspektiven, die dir helfen können, 2026 klarer, mutiger und authentischer zu gestalten Wie 2026 wirklich dein Jahr wird: Ausblick, Transformation und Mut Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein Moment der Hoffnung. Ein neues Jahr liegt vor uns – voller Möglichkeiten, Pläne und Erwartungen. Doch oft...