

Was ist gesunder Optimismus?
In dieser Folge geht es um den Zusammenhang zwischen Optimismus und Pessimismus und um die Frage nach einem gesunden Realismus. Ich...


Ist Glück planbar? – mit Dami Charf
Ja, Glück ist planbar. Zumindest teilweise: Es geht ums Übergänge gestalten – und es geht Einfachheit. Alles weitere hörst du in diesem...


Die 9 Säulen des Wohlbefindens
In dieser Woche stelle ich ich dir neun Säulen des Wohlbefindens vor. Jede Säule enthält einen Tipp für deinen Alltag und ist mit einer...


Von innerer Arbeit zu äußerer Transformation – mit Dr. Martin Ebeling (aka Ocean)
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Martin Ebeling über Selbstwirksamkeit: Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören oder beim Anschauen auf...


Wenn Worte nicht reichen – mit Dami Charf
In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über die Grenzen von Kommunikation. Es geht darum, wenn Worte nicht reichen; und wie wir...


How to: Perfektionismus loslassen
In dieser Folge stelle ich dir 7 fundierte Tipps vor, um dem eigenen perfektionistischen Anspruch wirksam zu begegnen. Die 7 Tipps...


So wirkt Therapie – mit Jessi und Nora von glücklich verkopft
In dieser Woche spreche ich mit den Psychologinnen Nora und Jessi über Therapie. Jessi und Nora hosten gemeinsam den Psychologie-und...


Die Freiheit von Experimenten
In dieser Woche geht es um die Haltung, die du einer Sache gegenüber haben kannst und darum, wie du mit einem einfachen Trick schnell...


Der Sinn und Unsinn von Zielen und Geld – mit Dami Charf
In dieser Woche spreche ich mit Dami Charf über den Sinn und Unsinn von Zielen und Geld: Vor allem hervorhebenswert ist aber, dass dieses...


Wie starte ich schön ins neue Jahr?
Das neue Jahr steht in den Startlöchern – da stellt sich doch glatt die sehr wichtige Frage: Wie starte ich schön ins neue Jahr? Diese...